Olá, sou a Vivien!

Minha paixão pela saúde e fitness moldou minha jornada ao longo de muitos anos. Com uma sólida experiência na área, desenvolvi o Método Artiflow 3D para oferecer a você uma abordagem única e transformadora para a recuperação da saúde articular. Acredito nos resultados tangíveis e em capacitar você a alcançar o ápice da saúde articular. O Método Artiflow 3D não é apenas um curso; é a materialização de anos de pesquisa, prática e dedicação à sua jornada de bem-estar. Vamos iniciar essa jornada juntos - Sua saúde é minha prioridade, Vivien.

O que é o Método ArtiFlow 3D?

SIMPLES E PRÁTICO

EFICIENTE

DIRETO AO PONTO

O Método ArtiFlow 3D é mais que um curso de exercícios; é uma abordagem inovadora para a recuperação da saúde articular. Nossos treinos são projetados para serem simples, eficazes e adaptáveis a qualquer ambiente doméstico, sem a necessidade de equipamentos caros.

Por que o Artiflow 3D é a chave para uma vida sem dor?

Recuperação da saúde das articulações

Rotina de treino adaptável, sem necessidade de equipamentos

Adequado para todos os tipos de condicionamento físico

Liberte-se de medicamentos e viva de forma saudável

Um método com um passo a passo projetado para seu melhor resultado

O que você receberá com o Método ArtiFlow 3D?

Módulo 1: Introdução ao Artiflow 3D

• Aula 1: Introdução

• Aula 2: Pressão Intra Abdominal

• Aula 3: Respiração

• Aula 4: Ativação Transverso Abdominal

• Aula 5: Sincronismo Respiração X Ativação

• Aula 6: Preparação Módulo 2
  

Módulo 2: Fortalecimento membros superiores

• Aula 1: Introdução

• Aula 2: Escapuloumeral 1

• Aula 3: Serrátil Anterior 1

• Aula 4: Teraband

• Aula 5: Teraband Circular

• Aula 6: Escapuloumeral 2

• Aula 7: Escapuloumeral 3

• Aula 8: Serrátil Anterior 2

• Aula 9: Pullover

• Aula 10: 3 Pontos com Obstáculos

• Aula 11: Deltoide Anterior

• Aula 12: Finalização
  

Módulo 3: Fortalecimento membros inferiores

• Aula 1: Mobilidade de Quadril

• Aula 2: Cócoras

• Aula 3: Quadril e Tornozelo

• Aula 4: Alongamento Pernas

• Aula 5: Extensão de Quadril

• Aula 6: Mobilidade de Quadril

• Aula 7: Fortalecimento de Quadril

• Aula 8: Fortalecimento de Glúteos

• Aula 9: Fortalecimento Glúteo Médio

• Aula 10: Extensão de Coluna
  

Módulo 4: Exercícios intermediário avançados

• Aula 1: Mobilidade de Coluna

• Aula 2: Rotação Cervical

• Aula 3: Extensão de Coluna

• Aula 4: Rotação de Coluna

• Aula 5: Escorpião

• Aula 6: Rotação Interna e Externa

• Aula 7: Glúteo e Lombar

• Aula 8: Exercícios de Fortalecimento 1

• Aula 9: Exercícios de Fortalecimento 2

• Aula 10: Exercícios de Fortalecimento 3
  

Módulo 5: Aula completa com todos os exercícios

• Aula 1: Treino Aberto Pt 1

• Aula 2: Treino Aberto Pt 2

• Aula 3: Treino Aberto Pt 3
  

Tudo o que você vai ter acesso

CURSO COMPLETO

12 MESES DE ACESSO

DESCONTO NOS PRÓXIMOS CURSOS

SUPORTE NA ÁREA DE ALUNOS

BÓNUS: MENTORIA 40 MINUTOS (PRIMEIRAS 10 COMPRAS)

O que você vai economizar

Investimento

Garantimos nosso produto, e por isso, você tem 7 dias de garantia

Oferecemos uma garantia sólida de 7 dias para garantir que você esteja totalmente satisfeito com a sua compra. Se, por qualquer motivo, você não ficar contente com o nosso produto, estamos comprometidos em reembolsar o valor total da sua compra. A sua tranquilidade é a nossa prioridade, e estamos aqui para garantir que você tenha a melhor experiência possível. Experimente sem preocupações, pois a sua satisfação é o que mais importa para nós.

Veja o que nossos alunos tem a dizer!

Apesar de fazer atividades físicas, sempre tive problemas nas costas (vivia "travando"), por conta de 2 hérnias de disco, mas depois de conhecer essa excelente profissional, a Vivien Henare, posso afirmar que minha qualidade de vida mudou e mudou para melhor, através de todos os exercícios aplicados por ela. Se por acaso, você está procurando uma personal com experiência, disciplina, flexível e acima de tudo, uma amiga, te indico sem sombras de dúvidas, Vivien Henare!

"

"

Adriana Cristina

Entre tantos benefícios que tive treinando com a Vivien, o principal ganho foi o de consciência corporal, pois tenho duas hérnias de disco, aprender a executar atividades físicas dentro e fora da academia fez total diferença, com certeza os treinos pelo métodos da Vivien me trouxeram principalmente: qualidade de vida!!

"

"

André Rodrigues

Sempre tive receio em fazer atividade física, pois um exercício como o afundo machuva e doía muito meu joelho, e tinha muita dificuldades em realizar. Porém, com o método ensinado pela Vivien Henare, hoje realizo sem dores e sem preocupação! Saúde em primeiro lugar!

"

"

Ana Beatriz